Taller de habilidades informaticas

SALUD DIGITAL  El Bienestar Digital es un curso en donde nos enseñan a manejar el uso de la tecnología, saber cómo manejarlo y qué uso le estamos dando. Donde nos hacen dar cuenta del mal uso que le estamos dando a la tecnología en estos tiempos. Donde ayuda a promover una relación positiva y saludable con la tecnología en este siglo vigente. Es importante ya que promueve el uso de dispositivos electrónicos, la protección de la privacidad donde nos ayuda a fortalecer el bienestar físico, mental tanto como emocional.   Nos ayuda a tener un equilibrio entre la vida real y digital ya que la mayoría de personas que utilizan medios de tecnología tienden a crear una burbuja y encerrarse en ese ámbito. Ayuda a saber cómo aprovechar al máximo cada tecnología de una manera muy segura y consciente de cómo lo hace y para que lo hace. Hay otros ámbitos donde apoya con algunas aplicaciones en el tema de salud mental, los cuales pueden incluir meditación, terapia en línea y herramientas de ...